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자궁내막증 약: 비잔정 8개월 복용 후기 오늘은 제가 8개월 동안 비잔정을 복용하면서 느낀 효과와 부작용에 대해서 여러분들에게 말씀드리려고 합니다. 개인마다 느끼는 효과와 부작용은 모두 다르겠지만, 저의 개인적인 후기가 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요.  1. 비잔정이란? 비잔정은 난포호르몬제 및 황체호르몬제로 분류되는 전문의약품으로 의사의 처방이 필요한 약입니다. 주로 자궁내막증에 처방되는 치료제이며, 디에노게스트 단일 성분으로 구성된 약입니다. 디에노게스트 성분은 여성 호르몬인 프로게스테론과 유사한 효과가 있어서 에스트로겐을 낮추고 자궁 내막을 얇게 유지시켜서 배란을 억제합니다. 또한 비잔은 골반 통증을 유의미하게 감소시켜 주는 효과가 있습니다. 비잔정은 자궁내막증의 치료 목적으로 사용하기도 하지만, 저처럼 난소 혹을 제거하는 수술 후에 .. 2023. 9. 23.
[인간행동과 사회환경]인간발달의 개념-발달단계, 발달과제 '인간행동과 사회환경'은 인간의 행동과 발달에 대한 이해를 돕는 이론적 기반을 형성해 주는 과목이다. 인간행동에 영향을 미치는 생물학적, 심리적, 사회적, 문화적 요소와 그 요소들 간의 상호 작용에 관한 다양한 이론을 공부함으로써 사회복지실천을 위한 기초를 확립하게 된다. 이번 시간에는 인간발달의 개념과 관점을 사회복지실천과 관련해 검토해 보려고 한다.  1. 인간발달의 개념과 관점인간발달(human development)이란 시간에 따라 개인에게 일어나는 신체구조, 사고, 행동의 변화를 가리킨다. 이러한 변화는 점진적으로 진행되고 축적되며, 그 결과로 신체의 확장, 복잡한 활동수행 능력이 증가된다. 비렌과 우드러프(Birren&Woodruff,1973)도 발달은 덜 분화된 상태에서 더 분화된 상태로, .. 2023. 9. 23.
현실치료란?(William Glasser, 1925-2013) 1. 현실치료의 개요  현실치료는 윌리엄 글래서가 창시한 심리치료법으로서 행동의 선택이론에 바탕을 두고 있다. 인간은 다섯 가지의 기본적 욕구를 지니며 이러한 욕구를 충족시킬 수 있는 ‘좋은 세계’를 발달시킨다. 인간은 좋은 세상을 추구하며 획득하기 위해서 전체행동을 선택한다. 이처럼 인간은 기본적 욕구를 충족시킬 수 있는 좋은 세상을 획득하기 위해서 전체행동을 선택하는 하나의 통제시스템이라고 할 수 있다.   현실치료의 목표는 내담자가 더 현명한 선택을 하도록 도움으로써 자신의 삶을 효과적으로 통제하도록 하는 것이다. 현실치료자는 치료적 환경을 조성하며, 내담자의 구체적인 행동변화를 이끌어내기 위해서 WDEP라는 치료모델을 사용한다. 치료자는 내담자의 소망(Wish)을 명료화하고 이를 위해 어떤 행동(.. 2023. 9. 7.
노인장기요양 2023 월별 기준근무시간 2023년 기준근무시간장기요양기관에는 공단에서 요구하는 기준근무시간이 있는데요 2023년 월별 기준근무시간을알아보기 쉽게 표로 만들어 두었습니다. 만약, 이 시간을 채우지 못한다면기준근무시간 미달로 감산을 받게 되니꼭 주의해서 참고하시기 바랍니다♡  *5월 1일 근로자의 날*5월 29일 대체공휴일 적용*10월 2일 대체공휴일 적용    기준근무시간 계산 방법토요일, 일요일, 공휴일을 제외한 일수 x 8시간   교대근무(주주야야휴휴)의 경우 근로기준법에 따르면 공휴일은 본래 쉬는 날이어서 연차를 사용할 수 없다는 입장이고 건강보험공단은교대근무 특성상 근무예정일이라면연차를 사용할 수 있다고는 하나,근로기준법이 상위법이기 때문에이를 잘 고려하여근무시간을 채우셔야 합니다.   아래에는  '기준근무시간'과 관련된.. 2023. 8. 25.
레푸스 내성발톱 관리(3TO교정 후기) 살을 찌르는 내성발톱으로 고생 중이신가요?우리나라 인구 중 약 25%가 내성발톱이라고 하는데요오늘은 제가 효과를 본 내성발톱 교정에 대해서말씀드리려고 합니다.   제 돈으로 직접 관리받고 온내돈내산 후기입니다.   저는 고등학생 때부터 10년 넘게 내성발톱을 가지고 있었는데요, 심할 때는 고름이 나오기도 하고 빨갛게 부어서조금만 닿아도 통증이 심하기도 했어요.  내성발톱이란?선천적인 이유, 체중 증가 및 임신, 잘못된 발톱손질, 문제성 피부, 가려운 피부, 강한 충격 또는 외상으로 인해손발톱이 살 속으로 파고드는 발톱입니다. 저는 살을 파고들어서 통증이 생길 때마다발톱 양 끝을 잘라내어임시방편으로 고통을 줄이고는 했었는데,이번에는 발 관리 전문점 레푸스에서 교정을 받아보았습니다.(돈을 버는 직장인이 되었.. 2023. 8. 24.